Yoga Integral

Unión de cuerpo, mente y espíritu
El yoga integral es una combinación de métodos tradicionales específicos.
Respeta las tradiciones y su objetivo es el desarrollo armonioso de todos los aspectos del ser humano:
– Cuerpo físico
– Cuerpo emocional
– Cuerpo mental
– Cuerpo espiritual.
Ofrece a los practicantes una herramienta útil para vivir una vida feliz , tranquila y saludable.
EN QUÉ CONSISTE?
El yoga integral crea consciencia y armoniza los diferentes niveles de experiencia . Para ello cuerpo mente y espíritu se alinean desarrollando un espacio unificado.
Yoga integral  ofrece una síntesis de varios tipos de yoga.
1.  HATHA YOGA
El Hatha yoga realiza una práctica consciente de ASANAS posturas de yoga
PRANAYAMA Ejercicios de respiración
RELAJACIÓN
2.  RAJA YOGA
Ejercicios de concentración DHARANA Y 
Meditación DHYANA
3.  BHAKTI YOGA
Creando consciencia de actitudes para con nosotros mismos y con el mundo exterior
YAMAS Y NIYAMAS
se desarrolla el amor , la compasión y la devoción .
4.  JNANA YOGA 
El yoga del autoanalisis y del estudio de textos sagrados.
5.  KARMA YOGA
El yoga de la acción desinteresada.
El YOGA INTEGRAL nos ayuda a alcanzar un nuevo nivel de conciencia a través de despertar la presencia y conexión con nuestro ser  individual y poder unirnos a los demás contribuyendo a crear un nuevo nivel de conciencia colectivo también. 
QUIENES PUEDEN PRACTICAR YOGA INTEGRAL?
 Todo el mundo que quiera puede practicar yoga integral.
Cualquier persona, a cualquier edad, con cualquier condición física o mental, creencia o aspiraciones.
Anímate a probar esta experiencia q te hará disfrutar y mejorar en todos los aspectos.

¿Quieres ser alumno?

Desde Surya Yoga te invitamos a descubrir lo que es el yoga, a practicarlo y a experimentar la paz y la dicha que anhelas.