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YOGA Y EDUCACIÓN EMOCIONAL

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YOGA Y EDUCACIÓN EMOCIONAL          EDUCACIÓN EMOCIONAL La educación emocional es un aspecto fundamental en nuestra Sociedad y actualmente imprescindible, en estos momentos de cambios a nivel global. Tenemos muchas inteligencias y capacidades, da igual si son 7,9, o...

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Claves para practicar Hatha Yoga

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5 Claves para practicar Hatha Yoga de una manera más gozosa La práctica del Hatha Yoga es justamente eso, una práctica. Se trata de una combinación precisa y sutil de movimiento, respiración y quietud, para sacar lo mejor y lo peor de uno mismo, para hacernos...

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Yamas y Niyamas

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La práctica de los asanas o posturas del Hatha Yoga implica sobre todo una ACTITUD que hay que cultivar cuando practicamos. El Hatha Yoga originalmente fue concebido por los antiguos yoguis para refinar los diferentes aspectos de la persona, físico, mental, emocional…...

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¿Qué es yoga?

¿Qué es yoga?

Yoga es hacernos conscientes de quien somos en realidad, la experiencia directa a través de la meditación de lo que realmente somos, esa es nuestra meta y teniéndola siempre presente practicamos las diversas técnicas del yoga: pranayamas o respiración yoguica, asanas...

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Hatha Yoga Moderno

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Una pequeña historia del Hatha Yoga    En nuestra escuela usamos las más refinadas técnicas de alineamiento corporal para realizar la práctica de los asanas o  posturas del yoga,  lo que denominamos "alineamiento integral" que es una carácteristica de lo que podríamos...

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¿Quieres ser alumno?

Desde Surya Yoga te invitamos a descubrir lo que es el yoga, a practicarlo y a experimentar la paz y la dicha que anhelas.