Rasa Lila: La Danza de la Consciencia

Taller de Anusara Yoga con Susana García Blanco

En la tradición Tántrica, el Universo es un juego de lo Divino, rasa lila, que existe solamente por su propio deleite.

Me encanta el concepto de “rasa” desde el primer momento en que apareció en mi vida.  En la teoría de las rasas, existen 9 rasas. Algunas son placenteras, como la paz o el amor; otras no lo son, como la ira, el miedo o el asco. Constituyen la paleta de “sabores emocionales” que se mezclan entre ellos para crear la experiencia de ser humano. Lo Supremo se experimenta a Sí mismo en infinitas formas que son tú y yo, y cada una de nuestras experiencias.

A través de las prácticas de yoga, cada emoción, cada momento vital, pueden transformarse en una oportunidad de crecimiento personal y, también, en un portal hacia la experiencia más plena del Ser. Esa íntima experiencia del Ser, de conciencia, dicha y amor infinitos recibe también el nombre de rasa: “el delicioso sabor de tu Ser”. Es la Maha rasa. La gran rasa.

Todas las sesiones son aptas para todos los niveles con variaciones tanto para los más principiantes como para estudiantes con una práctica más avanzada.

Sábado   

11-14.30 h     Honrando cada Experiencia: Yoga para la Espalda

Las lesiones, las limitaciones, el dolor físico, traen consigo mezclas de intensas emociones que consideramos a veces como negativas. La teoría de las rasas nos enseña que todas las emociones son expresiones de la energía divina.  Aún así no es fácil lidiar con el dolor, la frustración, la sensación de avanzar lentamente, de quedarnos atrás en la práctica. Esta sesión está enfocada en la apertura del cuerpo a través de la escucha profunda y de la aplicación de alineamiento apropiado específicamente para la espalda. Tanto si tienes una lesión como si quieres experimentar con potentes correcciones posturales o deleitarte en la magia de alinear el cuerpo esta sesión es para tí. Para todos los niveles

16-19 h    Las rasas y la Danza de la Respiración

Exploraremos la teoría de las rasas con algunos ejercicios de contemplación y permitiremos que la energía se mueva y se libere a través de una práctica fluida con aperturas de caderas, flexiones hacia adelante, torsiones… Pranayama, mantra, mudra, meditación

Domingo

11-15 h    Rasa Lila: La Danza de la Consciencia

Práctica de nivel mixto (con opciones básicas y opciones avanzadas) inspirada en la historia de Krishna y su pasatiempo favorito, la Rasa Lila.

Fecha

15-16 febrero

Horario

Sábado mañana 11 – 14:30

Sábado Tarde: 16 – 19

Domingo: 11 – 15

Lugar

Surya Yoga Oiartzun S.Coop.

Edificio de Oficinas Mamut

Astigarragako Bidea, 2

piso 4º Dcha Local 1

OIARTZUN

 

Precios

135 € antes del 25 enero (150 € despues)

sesiones sueltas: 55 €

Reserva: Ingresar 30 € para reservar la plaza 

ES77 0049 5928 3721 1609 1399 (BCO.SANTANDER)
Titular: Surya Yoga Oiartzun S.Coop

Los pagos realizados en concepto de «reserva» no son reembolsables 

Información e inscripción

contacto@yoga-oiartzun.com

Whatsapp: 606 581 535 

Imparte este taller: Susana Garcia Blanco

Es la primera Profesora Certificada de Anusara® Yoga en España (2006), E-RYT 500® en la Yoga Alliance y en la actualidad participa como asesora en el proceso de Certificación de profesores de la ASHY (Anusara School of Hatha Yoga). Es Formadora Avanzada de Profesores de Anusara yoga. Ha explorado otros estilos de yoga como Ashtanga, Iyengar, Kundalini, Vinyasa, Yoga Nidra. Es tambien Profesora Certificada de Acroyoga y practica el arte del masaje Thailandés inspirada especialmente por maestros de la Sunshine Network, como Krishnatakis y Kaline. Su vida, su práctica y sus enseñanzas están profundamente inspiradas en la Filosofía Tántrica,  un regalo que recibe de sus maestros.

Más información sobre Susana

ANUSARA significa «fluir con la corriente de la Gracia», es decir, «alinearse», o ponerse en sintonía,  con el flujo de la Energía Universal. Se distingue de otros métodos de Hatha Yoga por la aplicación de los Principios Universales de Alineamiento en las asanas, lo que te permite realizar las posturas con una base biomecánica perfecta que resulta extremadamente terapéutica, alineando cada parte de tu cuerpo con el flujo energético, para poder sentir armonía, equilibrio, y la apertura de tu corazón a lo Supremo que habita en tí,  y por recordar constantemente durante la práctica los efectos  espirituales y meditativos del Hatha Yoga.

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Desde Surya Yoga te invitamos a descubrir lo que es el yoga, a practicarlo y a experimentar la paz y la dicha que anhelas.