CLASES POR LA MAÑANA

Nuestras clases de Yoga de las mañanas están pensadas para acoger a cualquier alumno, tanto principiantes como practicantes habituales que les guste practicar a un ritmo tranquilo.

Una práctica ideal para empezar el día.

– Martes y Jueves de 9:30 a 11:00

Clases de Hatha Yoga en las que disfrutarás de una práctica a un ritmo tranquilo, sin demasiadas exigencias físicas, descansando a menudo entre los asanas.

• Pranayamas para centrarnos y calmar la mente
• Asanas para empezar a mover el cuerpo por la mañana… tanto para nuevos alumnos como para alumnos más avanzados… esta práctica calma, relaja, suaviza, a la vez que moviliza y energetiza todo su ser… saldrás completamente renovado
• Relajación profunda guiada, para asimilar los efectos de las practicas anteriores y dejarte completamente nuevo.

Los asanas en estas clases son más básicos, sin complicaciones, para que puedan ser ejecutados por cualquier alumno, aunque igual o más efectivos que asanas más complicados, simplemente porque los haces mejor, con más facilidad, estás más agusto en ellos, te sientan bien y no huyes de ellos.

Se trata de una práctica de yoga ideal para empezar el día y dejarte con una sensación interna inigualable, que agradecerás el resto del día.