BARRE
Fusión de Yoga + Pilates + Ballet
MIERCOLES 10:00 a 11:00 y 19:45 a 20:45
PLAZAS LIMITADAS
Se trata de una técnica que fusiona el yoga , el Pilates y el ballet al ritmo de la mejor música para fortalecer los músculos.
Trabaja, sobre todo, el tren inferior y el core.
El BARRE mezcla yoga, ballet y pilates en una única rutina.
Se incorporan accesorios como pelotas, correas de yoga, bandas elásticas de resistencia….
La ejecución de los ejercicios consiste en series de un alto número de repeticiones con muy pequeño rango de movimiento, como si de rebotes se tratara.
Los movimientos son, pues, cortos y con énfasis en la correcta ejecución, la alineación y el equilibrio del cuerpo y trabajo constante de core.
La finalidad es mantener una postura isométrica en la que se contraigan de manera muy específica los músculos que se quieren trabajar con cada ejercicio.
No te quedes sin tu plaza!
Para hacer tu reserva envía un Whatsapp:
661 71 34 94 Maty
Horario:
Miércoles de
10:00 a 11:00 y
19:45 a 20:45
IMPORTANTE: Por las características de esta clase, al ser un trabajo progresivo y ejecutado con diferentes herramientas que tendremos disponibles para cada alumno, PODRAN ASISTIR EXCLUSIVAMENTE AQUELLOS ALUMNOS QUE SE APUNTEN A ELLA, no será posible «recuperar» las clases normales de yoga en este horario.
Reservas: Whatsapp Maty 661 71 34 94
yoga.oiartzun.surya@gmail.com
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Desde Surya Yoga te invitamos a descubrir lo que es el yoga, a practicarlo y a experimentar la paz y la dicha que anhelas.